co to znaczy

[...] bardzo nie ma opcji aby nam zrobiło kuku bardziej psycha na drugi dzień bardziej woda na drugi dzień ale cofnięcie sie o krok? raczej nie ma opcji na ~3dzień po robimy pomiary czy lutro i oceniamy jeśli jednak jest cofka to dopiero wówczas znaczy że zrobiliśmy błąd nie ma co z góry zakładać że jeśli zjemy litr lodów czy 2batony pójdzie źle

[...] natomiast ekonomiczniej i zapewne lepiej wyjdzie wlasna dieta i przygotowywanie posilkow i masz nad tym większą kontrolę, a tym samym zapewne urozmacienie i dostosowanie do upodoban kulinarnych w danym dniu. co sie tyczy stack'a- wiecej nie znaczy lepiej, a juz na pewno wzrost masy nie jest uzalezniony od jego dawki. priorytet to dieta i trening

Znaczy sie wiesz zrobic z siebie wielkiego syfa to tez nie takie hop siup. Co tutaj mogeg powiedziec trening wyglada na sensowny i niczego sie tam nie dopatruje co by zmienic pod dostepny sprzet. Ale sztanga i pare kg zalatwila by sprawe na dlugi czas. Wiadomo ciagle robiac to samo tym samym ciezarem etc. efektow nie osiagniemy takich jak ze [...]

[...] jak mówiłem wszystko zalezy od diety.. Podobnie z białkiem które może rónież działać jako atykatabolik.. Masz ją ułożoną? WIdzę, że znasz swoje zapotrzebowanie ale to nie znaczy, że masz dietę .. Jeżeli masz dietę to powinieneś miec rozpisane 4-6 posiłków dziennie zbilansowanych i równomiernie rozłożonych w ciągu dnia.. Wtedy kiedy nie [...]

[...] samego, kiedy parafrazowałem kolegę który parafrazował stare powiedzenie parafrazowane przez Benny Hilla - Kobietę powinno się traktować niczym piękny kwiat, co wcale nie znaczy że trzeba podlewać ją gnojówką - i tą gnojówka są określenia typu "towar", żałosne określenia. "When the flood calls, you have no home, you have no [...]

[...] to musisz mieć lepiej wyizolowane mięśnie i definicje niż Mariusz skoro on nie cw nic a ma tak forme ... d mark a co ma wielkość mięsnia do jego siły? wytłumacz mi proszę znaczy się ze trzeba wygladac tak jak Ty żeby byc silnym i zabrać głos? chłopie są tacy co ważą po 75 kg a połamaliby ci rece przy stole Z tym sie zgodzę ze w takich wagach [...]

[...] i nie ma pomysłu na siebie nawet takiego jak Haye... Ja polecam Ci Mencel tego goscia... http://www.bokser.org/content/2010/08/26/095005/index.jsp Po 4 walkach już wiecej znaczy jest w TOP 50,a Wilder poza 70...I znokautowanie Page'a to już coś,bo ma beton... http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=528949&cat=boxer Noi polecam Solisa...A [...]

Znaczy masz na myśli to co sam podzieliłem dodając A i B czy to z 4 kroku? Zaraz jadę porobię zobaczę co i jak :D

u mnie bebzol znaczy co innego pytales sie jak mam dlugiego to powiedzialem ze do kolan hrhrhrhr hrhr ihaaaaaa

A własnie jak to jest a propo tego wzrostu? Czy z wysokim kolesiem takim co podchodzi pod 200cm i wiecej jest trudniej wygrac? Czy wyższy znaczy silniejszy?Jak to tak to sie załamałem bo mam 186cm wzrostu i co juz chyba przestaje rosnac.K***a

Ok tak jak napisałem sam doskonale wiem co znaczy złamanie - przekonałem się na własnej skórze a więc : Białko owszem przydaje się ale b.ważny jest wapń zrodla wapania to np; mleko, kefiry, jogurty, maślanki - na ulotce jest napisane ile ma wapania więc wybieraj te które mają go najwięcej. Białko ważne jest dla tkanki które zostały uszkodzone [...]

graal- Polska jest krajem demokratycznym, co znaczy ze kazdy ma mozliwosc wypowiedzenia swojego zdania-dlatego nie bede komentowal cytatów z twojego forum.A co do 14 centymetrow-myslisz ze to nie jest mozliwe?Oczywiscie ze jest.Nie bede wnikał czy pan Ambroziak zrzucił tyle czy nie, bo to wie tylko on, ale powiem ci jedno- przy prefekcyjnej [...]

[...] albo swoim dobrym tempem, albo względem biegacza z przodu... a ostatnia setka to już Ile możesz i walka ze zmęczeniem, samym sobą itp :) Ogólnie, trudny dystans... Ale nie znaczy że nie dasz rady :) Co do tego co robić do wtorku... Mało czasu trochę... W poniedziałek raczej nic nie rób. W sobotę mógłbyś porobić jakieś 300m, powiedzmy 4x300m w [...]

[...] np osmiu zawodnikow, czyli trenujesz w ciagu tego miesiaca pod katem wszystkich siedmiu? plus ze trzech rezerwowych? Wez sobie obejrzyj wlasnie turniejowe wydania UFC, tam wlasnie jeszcze byli tacy co wierzyli w wysokie kopniecia. I smutno konczyli. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

stary jeśli macie bez sensu ulozony trening, nie ćwiczycie nóg i myślicie że bieganie jest treningiem na nogi to co mam wam więcej powiedziec. znaczy że nie przeczytaliście podstawowych tematów i ćwiczycie na darmo ;p weźcie sie do lektury ułóżcie jakiś pozadny plan i trenujcie z glowa

Przy twoim stoniu wytrenowania, laczyc barki z klatka to katastrofa. Po drugie gdzie zgubiles cwiczenia na nogi. Masz zamiar latem chodzic w dlugich spodniach? Po trzecie kazda partie cwicz raz w tygodniu. Po czwarte co znaczy jestem ok. zbudowany. Pokaz nam swoje zdjecie to ocenimy Twoja budowe. Pozdrawiam metrowiec

W czym miało by to pomóc? Jako dowód tego co piszę? Równie dobrze mogę wstawić byle jakie zdjęcie z neta. Nie jest to żaden dowód. Poza samym bezsensem owego procederu. Jakoś głupio wstawiać swoje foty na neta. To że miliony osób to robi to nie znaczy że ja też będę. Temat dotyczy diety. A nie kwestii wiary w moje słowa.

[...] wyglądasz, więc ciężko tutaj doradzać co dokładnie warto zrobić z ilością kalorii. Na pewno jest ich bardzo niewiele. Poza tym piszesz ciągle o masie ciała, która nic nie znaczy. Miarą efektów są obwody ciała, mierzone co 1-2 tygodnie rano na czczo i zapisywane. Na ich podstawie można stwierdzić jakie są zmiany i efekty kształtowania sylwetki.

[...] na klate (chociaz 16 czeami tez moze byc za duzo - sam musisz wyczuc ile to powinno byc ... ale za ta górna granice uznaje sie zazwyczaj 16) pamietaj ze wiecej wcale nei znaczy lepiej :) ale ta 16 tyczy sie duzych grup miesniowych typu włąsnei klata czy grzbiet lub nogi ... jesli chodzi o małe grupy miesniowe to rób gdzies tak do 12 serii i [...]

[...] omą. jedzcie, ćwiczcie to bedziecie mieli efekty a nie narzekajcie ze jelfa produkuje wy***ki bo tak niestety byc nie moze.... to ze paru szczurkom nic nie dala to nie znaczy ze jest od razu wy***ka, trzeba umiec brac ome i korzystac z jej dobrodziejstw... nie natknąlem sie jeszcze na wy***ke omki no chyba ze sam spartoliłem cos w odbloku i [...]